|
Сегодня минус 0,3кг.
Хорошо, так держать!
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 54,19g | Prot: 58,77g | Carbs : 167,96g.
Pequeno Almoço: Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Даниссимо Даниссимо Персик. Almoço: Подсолнечное Масло, Помидоры, Батон, Рис Вареный. Jantar: Белочка Семечки Жареные, Салат из Крабовых Палочек, Свинина Тушеная, Спагетти. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|