Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
|
94 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 50,93g | Prot: 98,30g | Carbs : 112,03g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Адыгейский, Салат Крабовый, Простоквашино Молоко 1,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные. Almoço: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Паштет Адыгейский с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Крабовый, Овощное Рагу. Jantar: Умалат Сыр Адыгейский, Паштет Адыгейский с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", ЭГО Кефир Легкий 1%, Айдиго Корица Молотая . Snacks/Outros: Умалат Сыр Адыгейский. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|