Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 38,76g | Prot: 151,57g | Carbs : 103,29g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Утро Родины Кофе с Молоком, VPLab Nutrition Low Carb Protein. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Овощной. Jantar: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе. Snacks/Outros: Любимое Молоко Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Яблоко Зеленое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛилияКоваль
|