Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 77,22g | Prot: 129,22g | Carbs : 139,65g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Купеческий, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Белебеевский Сыр Купеческий, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. Jantar: Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Смак Хлеб Польза, Ашан Тыквенные Семечки, Иванова Пасека Мёд Цветочный, Белебеевский Сыр Купеческий, Полевское Творог Деревенский 1%. Snacks/Outros: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|