|
🤦🏼♀️
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 49,29g | Prot: 91,71g | Carbs : 164,73g.
Pequeno Almoço: Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Закусон Манго Отборное Консервированное, Жареное Яйцо. Almoço: Петродиет Овсяное Печенье на Сорбите, Чай, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Чай, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|