Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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74,1 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 84,87g | Prot: 59,36g | Carbs : 136,55g.
Pequeno Almoço: AH Banaan, Weetabix Original_95%_Volkoren_Tarwe, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Koffie, AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper. Almoço: Alpro Go On Nature, Mymuesli Mansli. Jantar: Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Garden Gourmet Vegetarische_Spekreepjes, Campina Room Culinair Light, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Pompoenpitten, Monini Olijfolie Classico, AH Peen Julienne, AH Oranje Paprika, AH Zoete_Aardappel Spaghetti. Snacks/Outros: Snoepgoed Zoute Dropmix Suikervrij Vegetarisch, Fair Trade Vloeibare Honing, AH Verse Slagroom Opgeklopt, Aroy-D Kokosmelk, Cafeïnevrije Koffie, Bolletje Goedbezig_Havermoutreep_Naturel, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bontehond88
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