Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 66,70g | Prot: 85,96g | Carbs : 106,79g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Almoço: Романов Луг Творог 5%, Сырники Домашние. Jantar: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena S-a
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