Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2012
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81,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 65,50g | Carbs : 170,00g.
Almoço: Southwestern Corn, Burrito with Beef & Bean Red Chili. Jantar: Lower Sodium Turkey Breast, Colby Jack Cheese, KRO LOWFAT COTTAGE CHS, Split Top Wheat Bread. Snacks/Outros: Chocolate Syrup, fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, Lowfat 2% Milk. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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