Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 107,05g | Carbs : 175,97g.
Pequeno Almoço: Zumo de Naranja Natural, Noel Jamón Cocido 1940, Aguacate, Huevo, Dolce Gusto Cortado, The Rustik Bakery Pan de Masa Madre. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pasta Integral, Iberitos Crema de York, Wasa Pan Tostado Fibra, Aceite de Oliva, Tomate Triturado (Enlatados), Soja Texturizada. Jantar: Hacendado +Proteínas, Merluza Plancha, Hacendado Galletas de Espelta, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Outros: Hacendado Yogur 0% con Fruta, Café Cortado, Café Cortado, Almendras. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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