|
Лента! здесь есть кетозники? хочу попробовать уйти в кетоз, хотелось бы консультироваться с опытными в этом деле. Как уходит вес, каково общее состояние организма, как сочетаете с физической нагрузкой?
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|
 Comentários
доброго утра☺почитайте у меня в ленте за 18 мая. Тема была бурная. там и опытных найдете
22 mai 18 por membro: nastya-tim1
|
вмдимо все уже выговорились на моем вопросе про кето
22 mai 18 por membro: nastya-tim1
|
Спасибо! А то книги/статьи/рекомендации я перелопатила, теорию изучила, хотелось бы узнать как оно на практике работает
22 mai 18 por membro: dilya_93
|
И я так же, да не так все просто оказалось...
22 mai 18 por membro: nastya-tim1
|
Могу посоветовать прочитать книгу "Клетка на диете" Дж. Мерколы, там вся суть кетогенеза расписана с научной точки зрения, со всеми ссылками на источнки, выглядит убедительно, да и сама по себе доступна для понимания
22 mai 18 por membro: dilya_93
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dilya_93
|