Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2012
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75,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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257 kcal
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Líp: 0,00g | Prot: 5,00g | Carbs : 1,00g.
Pequeno Almoço: Sprite Zero, All Natural Egg Whites. Almoço: crystal light, 100% Liquid Egg Whites. Jantar: crystal light, Sprite Zero, Crown Royal, vodka. Snacks/Outros: 5 Hour Energy, water. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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