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weight on other scale 80.9kg
Fat 27.2%
Water 49.5%
Muscle 30.9%
Calories 2581
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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942 kcal
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Líp: 73,33g | Prot: 53,39g | Carbs : 28,13g.
Pequeno Almoço: spar butter, pick n pay extra large free range eggs, Shoulder Bacon, avo. Jantar: I&J Yankee Clippers (Baby Hake), Cooked Green String Beans (from Fresh), Pumpkin, SPAR Choice Butter. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hopeful Banter
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