Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 50,70g | Prot: 49,90g | Carbs : 121,30g.
Pequeno Almoço: Бонаква Вода, Клубника, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сладкий Горошек (Стручок), Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ашан Банан, Красное Яблоко. mais...
|
|
150 kcal
|
Exercício:
Эллипсоид - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de teddy_bear21
|