Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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49,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 42,70g | Prot: 48,29g | Carbs : 95,01g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Almoço: Nonni's Pistachio Almond Thins, Wellsley Farms Roasted Mixed Nuts. Jantar: Simply Orange Simply Lemonade, Trader Joe's Fully Cooked Seasoned Pork Roast, Sam's Club Kaiser Roll, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Slices. Snacks/Outros: Fit & Active Baked Chocolate Wafer Snacks. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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