Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Líp: 14,15g | Prot: 32,88g | Carbs : 101,78g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Biscoito de Polvilho. Almoço: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thazv
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