Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 72,01g | Prot: 71,06g | Carbs : 190,61g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral. Almoço: Alface, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Repolho Refogado, Camil Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Jantar: Alface Rúcula, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Panco Pão Integral. Snacks/Outros: Bolo de Aipim. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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