Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3321 kcal
|
Líp: 104,68g | Prot: 250,36g | Carbs : 343,46g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Itambé Leite Integral, Bauducco Panettone, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Prato, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|