Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2380 kcal
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Líp: 70,61g | Prot: 75,30g | Carbs : 364,13g.
Pequeno Almoço: Mashed Potato made with Milk, Fat and Egg (from Dry), Trader Joe's Lavash Flat Bread. Almoço: Trader Joe's Lavash Flat Bread, Mashed Potato. Jantar: Nesquik Lowfat Chocolate Milk, Trader Joe's Lavash Flat Bread, Tomatoes, Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled), Pie. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 18 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reza_LFC
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