Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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104,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 106,16g | Carbs : 96,91g.
Pequeno Almoço: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. Almoço: Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili, Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Jantar: Westby Cheese Curds, Broccoli Flower Clusters , Hard-Boiled Egg , Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Outros: Pecan Nuts, Medifast Brownie Soft Bake, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Medifast Chocolate Crunch Meal Bar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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