Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 40,81g | Prot: 149,44g | Carbs : 258,29g.
Pequeno Almoço: Tirolez Requeijão Light , Pão Francês, Mangas. Almoço: Soya Óleo de Soja , Bolinha de Queijo, Feijão Preto Cozido, Clara de Ovo Cozida. Jantar: Tirolez Requeijão Light , Pullman Pão de Forma Artesano. Snacks/Outros: Maçã, Albumina CP, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Bcaa 10:1:1, Growth Supplements Creatina. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isa PMJ
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