Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 196,07g | Carbs : 173,66g.
Pequeno Almoço: コーヒー, バナナ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ダノン オイコス レッドスーパーフルーツミックス. Almoço: ファミリーマート ペッパー＆ガーリック 国産鶏 サラダチキン, ローソン ブランパン 乳酸菌入り, 大塚食品 マイサイズ スパイシーチキンカレー 辛口, 玄米（中粒、調理済み）. Jantar: 紅鮭, 玄米（中粒、調理済み）, 紅鮭, 木綿豆腐, 生卵, おかめ納豆 納豆, 紀文 糖質0g麺, トップバリュ 焼のり, New World Farms Broccoli Florets. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de otomoto
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