|
ㄧ樣走完第二天，還好維持
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 112,51g | Prot: 65,34g | Carbs : 19,42g.
Pequeno Almoço: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, Hershey 100%無糖可可粉. Almoço: 雞蛋（整個）, 芝麻醬, 黑芝麻, 里仁 紫蘇籽油. Jantar: 寶宏安柏 乳酪絲, 青菜, 蒸蛋, 安佳 奶油, 豬肉. Snacks/Outros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|