Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 55,68g | Prot: 47,63g | Carbs : 67,91g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Окрошка. Jantar: Санта Бремор Сельдь Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Чай. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 23 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayanlena
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