Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 42,53g | Prot: 52,52g | Carbs : 198,53g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Чай, Клубника, Банан, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Almoço: Добрый Яблочный Сок, ПП Шаурма. Jantar: Здравник Цикорий Растворимый, Черешня, Абрикосы, Яичный Белок, Сетунь Рулет Куриный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грабли Селедка Малосольная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|