Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 93,98g | Carbs : 179,46g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Almoço: Сметана 20%, Печень Говяжья, Рис Вареный, Coca-Cola Кола. Jantar: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Outros: Ашан Самаркандская Халва, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena S-a
|