Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 67,68g | Prot: 95,88g | Carbs : 81,33g.
Pequeno Almoço: Лук, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Магнит Манго. Almoço: Мираторг Карбонад Свиной, АТБ Скумбрия Соленая, Суп Овощной. Jantar: Говядина Постная, Вино Красное Сухое, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Молочные Узоры Сметана 15%, Заливные Луга Творог 9%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
|
989 kcal
|
Exercício:
Power Walking - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|