Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 50,37g | Prot: 76,33g | Carbs : 98,95g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Магнит Плюшка Московская, Котлета Мясная На Пару, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Outros: Nutriversum Pure Whey Pro, Волжские Просторы Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|