|
👯♀️уже достали эти весы,не знаю чему верить.показывают 75.1,предполагаю,что это 76,2🤦🏼♀️
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 63,60g | Prot: 113,43g | Carbs : 49,60g.
Pequeno Almoço: Банан, Агуша Сок Грушевый Осветленный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Almoço: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Картофельное Пюре, Кофе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Лента Кета. Jantar: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|