Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 62,74g | Prot: 84,70g | Carbs : 176,50g.
Pequeno Almoço: Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nutiva Кокосовая Манна, Мстинское Молоко Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги. Jantar: Красные Помидоры, Лайм, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Grand di Pasta Fusilli, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Нектарины, BioFoodLab Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|