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Weight on other scale 80.6kg
Fat 27.0%
Water 49.6%
Muscle 31.0%
Calories 2584
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80,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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954 kcal
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Líp: 68,06g | Prot: 66,57g | Carbs : 24,02g.
Pequeno Almoço: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), spar butter, pick n pay extra large free range eggs, avo. Jantar: SPAR Balsamic Vinegar, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, SPAR Balsamic Vinegar, Onions, Clover Feta Plain. Snacks/Outros: Jacobs Instant Coffee. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hopeful Banter
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