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Sick of Yo Yoing 😡
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75,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 15,26g | Prot: 83,11g | Carbs : 86,55g.
Pequeno Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma. Almoço: MuscleFood Liquid Egg White, Spinach , Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes, Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes. Jantar: Heinz Extra Light Salad Cream, Tesco Sliced Spring Greens, MuscleFood Turkey Breast, Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Broccoli Florets. Snacks/Outros: Tesco Raspberry Sorbet, Tesco Lemon Sorbet, Maryland Choc Chip Cookies, Nutramino Lean Protein Bar, EAT Skimmed Milk Cappucino (Small). mais...
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3482 kcal
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Exercício:
Functional training - 1 hora e 21 minutos, Apple Health - 22 horas e 39 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_44
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