Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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85,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 45,03g | Prot: 66,57g | Carbs : 113,06g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Гречневый Суп, Курага, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Кубаночка Кабачковая Икра, Сервелат, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Лещ. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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