|
Сама в шоке 🤣
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 59,39g | Prot: 92,86g | Carbs : 144,73g.
Pequeno Almoço: Амка Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Рогачев Сгущенное Молоко. Almoço: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Окрошка на Кефире, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански". Jantar: Коркунов Россо. Snacks/Outros: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Запеканка с Изюмом, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|