Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 63,40g | Prot: 92,40g | Carbs : 101,02g.
Pequeno Almoço: Яичница, Помидоры, Белый Арап Кофе Белый Арап. Almoço: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Клубника, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 0%, Окрошка, Фанта Фанта, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. mais...
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3602 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валентина84
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