Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 55,40g | Carbs : 250,92g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Perdigão Margarina Claybom, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Matilat Requeijão Cremoso Light. Almoço: Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Vapza Grão de Bico, Scala Queijo Minas Meia Cura, Sopa de Batata, Pão Francês. Snacks/Outros: Japuiba Banana Verde Chips, Nestlé Aveia em Flocos, Banana, Manteiga de Amendoim. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunozuc
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