Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Líp: 26,98g | Prot: 33,15g | Carbs : 59,35g.
Pequeno Almoço: Gold Sucralose, Café, Turma da Mônica Maçã, Ovo Mexido. Almoço: Bacalanor Filé de Polaca do Alasca, Salada Verde Mista. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Abdominais - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninphas
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