Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 96,06g | Prot: 155,34g | Carbs : 24,89g.
Pequeno Almoço: Cucumber (with Peel) , Fresh Selections Baby Spinach, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Spice World Minced Garlic, Best Choice Medium Eggs, Best Choice Medium Eggs, Best Choice Medium Eggs, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Jantar: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Outros: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Futebol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amiles1
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