Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2011
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 20,51g | Prot: 25,46g | Carbs : 95,55g.
Pequeno Almoço: Sinaasappelsap, Hagelslag Mix (Zwart-Wit), Volkoren Brood, Margarine, Zoetje, Kop Koffie Zwart. Almoço: Half Volle Melk, Tosti Ham en Kaas. Snacks/Outros: Zoetje, Koffie (Gemalen). mais...
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1555 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de smirrie
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