|
-300 gr daha 🤣🤣sevdim ben bu totemi 🍓
|
69 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Líp: 40,07g | Prot: 82,07g | Carbs : 63,06g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Hurma, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Lor Peyniri, Kiraz Domates. Jantar: Maydanoz, Yurdum Mısır, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Hurma, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de çileekkk
|