|
體重87.5
體脂30.4
水分49.6
基代1645
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 76,94g | Prot: 93,28g | Carbs : 230,69g.
Pequeno Almoço: 星巴克 (Starbucks) 起司里肌可頌, 檸檬蛋糕, 無糖豆漿. Almoço: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 微熱山丘 鳳梨酥, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Jantar: 牡蠣, 豆干, 炒高麗菜, 全聯 瓜仔肉, 飯. Snacks/Outros: 全家 中杯冰美式, 肯德基 (KFC) 炸雞. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|