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made it through vacation. didnt lose as much as i would have liked.. but stayed keto.
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155,6 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2827 kcal
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Líp: 207,44g | Prot: 205,58g | Carbs : 18,77g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Kroger Stevia Baking Blend, Sugar Free Caramel Syrup, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, MCT Oil, Regular Cream Cheese, Egg. Jantar: Tostitos Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Meijer Fancy Shredded Colby Jack Cheese, Harris Teeter Angus Beef Top Sirloin Steak. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de keto matt
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