Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
93 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 50,85g | Prot: 59,89g | Carbs : 151,07g.
Pequeno Almoço: Nestle Безбашенные Квадры, Паштет Адыгейский с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Крабовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные. Almoço: Nestle Безбашенные Квадры, Паштет Адыгейский с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Паштет Адыгейский с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Крабовый, Овощное Рагу, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский". Jantar: Салат Крабовый, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Умалат Сыр Адыгейский, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, ЭГО Кефир Легкий 1%, Айдиго Корица Молотая . Snacks/Outros: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|