Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
105 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Líp: 65,26g | Prot: 107,54g | Carbs : 216,23g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Смесь, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горбуша на Пару, Рис Вареный, Цветная Капуста. Jantar: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Epica Йогурт Клубника, Сыр Голландский, Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|