|
Я не знаю, что происходит. Я ужинала вчера в кафе, съела тирамису и курицу (правда, потом пешочком намотала нормально), а на утро такой отвесище, видимо, во мне много воды где-то скопилось😀
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 63,61g | Prot: 75,65g | Carbs : 126,43g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Клубника, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Грецкие Орехи. Almoço: Грецкие Орехи, Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Jantar: Клубника, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Грецкие Орехи, Клубника, Орехи Кешью. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Омега 3, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|