Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 45,58g | Prot: 141,34g | Carbs : 159,17g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Ого Кунжут, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Окей Минтай Филе, Помидоры, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаЕгорова2308
|