Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2012
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 71,84g | Prot: 32,36g | Carbs : 134,62g.
Pequeno Almoço: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Almoço: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Caesar Salad Lite Kit. Snacks/Outros: Diet Coke Bottle, Minced Garlic, Olive Oil, Churn Style Butter, Mushrooms, Minced Garlic, PROGRESSO GAR & HERB BRDCRUMS, Olive Oil, Churn Style Butter, Mushrooms. mais...
|
|
2812 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Descansar - 7 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 46 minutos. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessabridge4444
|