Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 48,83g | Prot: 90,03g | Carbs : 131,88g.
Pequeno Almoço: Гуакамоле с Помидорами, Kasländer Leicht & Aromatisch, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Кофе, Творожники с тунцом. Almoço: Зефир, Запеканка с вишней, Помидоры, Lidl Mozzarella Light, Булгур (Вареный). Jantar: Ocean Trader Schlemmer-Filet Broccoli. Snacks/Outros: Овсянное печенье, Клубника, Milbona Kefir, Aldi Bio Chia Samen, Power System High Protein Bar Cocos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernsttetiana
|