Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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56,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 43,92g | Prot: 108,06g | Carbs : 72,16g.
Pequeno Almoço: Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Jantar: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Макдоналдс Кофе Латте, Вкуснотеево Творог 0,5%, Десерт Творожный （Подушка）. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Cardio - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de оля §
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