Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 43,92g | Prot: 108,06g | Carbs : 72,16g.
Pequeno Almoço: Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Jantar: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Макдоналдс Кофе Латте, Вкуснотеево Творог 0,5%, Десерт Творожный (Подушка). mais...
|
|
1643 kcal
|
Exercício:
Cardio - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|