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Weight on other scale 80.3kg
Fat 26.9%
Water 49.7%
Muscle 31.0%
Calories 2597
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79,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1101 kcal
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Líp: 80,84g | Prot: 71,07g | Carbs : 28,77g.
Pequeno Almoço: spar butter, pick n pay extra large free range eggs, Shoulder Bacon, avo. Jantar: Fried Beef Liver, Cabbage, SPAR Choice Butter. Snacks/Outros: Jacobs Instant Coffee. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hopeful Banter
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