|
Esta semana nos estamos mantemiendo, lo malo de esta semana es k cuando mi marido curra de mañanas me despierto a las 4:45 hacerle un zumo de naranja para k le detiempo almorzar y entre eso y que la niña se despierte dos veces para el bibi... o descanso bien. Eso si la dieta la sigo bien aunque no me acuerdo de anotar nada. Que tengáis un feliz juevesss 😚😚😚
|
68 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
188 kcal
|
Líp: 1,64g | Prot: 7,06g | Carbs : 33,74g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Panela, Nespresso Café Capsulas. Snacks/Outros: Nespresso Café Capsulas, Panela. mais...
|
peso estável
|